ספורט

מה כדאי לאכול אחרי ריצה

מה כדאי לאכול אחרי ריצה

אדוות האופוריה שעוברת בגופך לאחר ריצה הן ללא תחרות; הלב שלך פועם מהישג והמוח שלך שוקע בזוהר שלאחר מכן של סיבולת. אבל ככל שהזיעה מנצנצת

מדרסים

אורן קובי: מה זה מדרסים?

אורן קובי – הקשר של מדרסים לאיכות הריצה אורן קובי הוא מאמן ריצה שמאמין גדול בקשר בין מדרסים לאיכות הריצה ובמאמר זה הוא מסביר מה

יש לך שאלה?

מה זה?

דילוג לתוכן